Uzunca bir süredir kariyerine İtalya'da devam eden ünlü oyuncu Can Yaman sosyal medya hesabından zayıfladığını duyurarak fotoğrafını paylaştı. Oyuncu paylaşımına "30 günde nasıl 10 kilo verdim?" notunu düştü ve nasıl zayıfladığını anlattı.
İnadına Aşk, Erkenci Kuş ve Bay Yanlış dizileri ile ünlenen ve şimdilerde kariyerine yurt dışında devam eden Can Yaman ilginç açıklamaları ve pozlarıyla sık sık gündem oluyor.
Son olarak bir hayli zayıfladığı görülen oyuncu nasıl kilo verdiğini anlattı.
CAN YAMAN NASIL ZAYIFLADI?
Yıllardır kariyerine İtalya’da devam eden ünlü oyuncu Can Yaman orada epey popüler.
Yaman, son paylaşımıyla takipçilerini şaşırttı. 10,4 milyon takipçisi bulunan Instagram hesabından paylaşım yapan oyuncu, "30 günde nasıl 10 kilo verdim? 'Viola Come il Mare 2' çekimleri bittikten sonra, birkaç tatil ve noelden yararlanarak, ailem ve bana yakın olan insanlarla biraz vakit geçirebilmek için memlekete dönmeye karar verdim. Biraz dinlenmek ve fişini çekmek lazımdı, gerçi hiç abartmıyorum! Ben de çok özlediğim Türk mutfağının tadını çıkarmak istedim. Roma'ya döndüğümde sıkı çalışacağımı biliyordum, bir sonraki karakter için hazırlanmak için alışkanlıklarımda radikal bir değişiklik olacağını biliyordum. İlk hedef karakter için ideal kiloya ulaşmak ve sonrasında zihinsel yönlere odaklanmaktı. Çok zor bir dönemdi, bir ayda yaklaşık 10 kilo verdim, 94 kilodan 85 kiloya kadar düştüm. Özellikle yoğun bir evre idi ve öyle, hayattan çok zevk aldım, günde 2 veya 3 kez egzersiz yapıp aralıklı oruç tutmak zorundaydım. Kalorileri çok düşük tutarak. Yine de endişelenecek bir şey yok. Yorgun olmama rağmen tamamen sağlıklıyım, gençleştim ama her şeyden önce çok memnunum" dedi.
Etiketler medya magazin zayıflama kilo verme can yaman Erkenci Kuş italya
Editor : Antep Haberleri
